{"id":336,"date":"2021-03-15T11:15:18","date_gmt":"2021-03-15T14:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.construtoramtf.com.br\/blog\/?p=336"},"modified":"2021-03-29T09:53:27","modified_gmt":"2021-03-29T12:53:27","slug":"home-office-em-apartamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.construtoramtf.com.br\/blog\/home-office-em-apartamento\/","title":{"rendered":"Home office em apartamento: tudo o que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"

O home office \u00e9 uma realidade cada vez mais presente no cotidiano das pessoas. Com a pandemia, tornou-se ainda mais comum e muitas empresas perceberam que o modelo funciona. Ou seja, estamos falando de uma tend\u00eancia, algo que veio para ficar. Mas como organizar o <\/span>home office em um apartamento<\/b>? Se voc\u00ea continua com essa pergunta na cabe\u00e7a, estas dicas s\u00e3o para voc\u00ea!<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de trazer mais liberdade em termos de deslocamento e menos preocupa\u00e7\u00e3o com o tr\u00e2nsito, o home office t\u00eam muitos benef\u00edcios. O colaborador tamb\u00e9m n\u00e3o precisa morar t\u00e3o perto do trabalho, mas, vai precisar de um local adequado no apartamento para trabalhar.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea ter\u00e1 que ajustar alguns detalhes para ficar em casa executando as tarefas e manter a produtividade em alta. Para organizar seu home office em um apartamento da forma mais adequada, siga a leitura!<\/span><\/p>\n

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Local do home office no apartamento<\/span><\/h2>\n

A escolha do local para iniciar o home office no apartamento \u00e9 essencial. \u00c9, na verdade, seu ponto de partida para essa mudan\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Nos apartamentos menores, \u00e9 importante tentar aproveitar ao m\u00e1ximo o espa\u00e7o dispon\u00edvel. <\/span>A dica \u00e9: adapte o seu espa\u00e7o!<\/b><\/p>\n

Assim como no escrit\u00f3rio, em casa, voc\u00ea precisa se concentrar para trabalhar. Do contr\u00e1rio, uma s\u00e9rie de aspectos podem tirar a aten\u00e7\u00e3o: as outras pessoas, os afazeres dom\u00e9sticos, a televis\u00e3o, os vizinhos.<\/span><\/p>\n

O ideal para o home office \u00e9 que voc\u00ea tenha um local mais “isolado” de tudo isso para trabalhar com tranquilidade. A melhor op\u00e7\u00e3o, na maioria dos casos, \u00e9 o seu quarto. L\u00e1 voc\u00ea tem mais privacidade, o que beneficia a concentra\u00e7\u00e3o e a produtividade no trabalho.<\/span><\/p>\n

Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 estruturar um escrit\u00f3rio em alguma parte da sala. Independentemente do local escolhido, ele precisa comportar seu maquin\u00e1rio m\u00ednimo. Ou seja, deve ser um local com infraestrutura e tomadas ao menos para notebook e celular.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas se voc\u00ea possui um apartamento mais amplo e h\u00e1 um quarto dispon\u00edvel para montar o seu escrit\u00f3rio, aproveite para desvincular o seu local de descanso e rotinas do dia-a-dia do momento de trabalho. Se voc\u00ea tem essa oportunidade, opte por esta op\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

O local do home office deve ser sossegado e confort\u00e1vel, possibilitando a m\u00e1xima concentra\u00e7\u00e3o do profissional nas suas fun\u00e7\u00f5es. Se o espa\u00e7o que voc\u00ea encontrou tem isso e \u00e9 silencioso, voc\u00ea pode estar pisando no seu “novo escrit\u00f3rio”.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Eles n\u00e3o s\u00e3o apenas detalhes no home office<\/span><\/h2>\n

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Equipamentos<\/span><\/h3>\n

Para trabalhar em casa, voc\u00ea vai precisar de uma estrutura b\u00e1sica: um notebook, ou computador e uma excelente conex\u00e3o com a internet. Caso n\u00e3o tenha um repetidor de sinal da internet, precisa ficar perto do modem.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o tem problemas com a velocidade da internet no local de trabalho, tem? A performance do aparelho em casa deve ser boa para manter a produtividade.<\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante que os seus equipamentos\u00a0 estejam em perfeito funcionamento. E lembra por que falamos do local no in\u00edcio do artigo? \u00c9 preciso achar um espa\u00e7o adequado para comportar as ferramentas de trabalho – e voc\u00ea – sem preju\u00edzos ao conforto.<\/span><\/p>\n

Um fone de ouvido para eventuais videochamadas tamb\u00e9m ser\u00e1 bem-vindo. Al\u00e9m disso, quem trabalha com muitos dados, pode precisar de monitores extras, e quem ainda utiliza documentos f\u00edsicos deve contar com uma impressora.<\/span><\/p>\n

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Ilumina\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

A ilumina\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho afeta diretamente a produtividade. \u00c9 mais um fator determinante na hora de montar o seu home office em um apartamento. Ilumina\u00e7\u00e3o do tipo artificial direto no rosto pode cansar a vis\u00e3o.<\/span><\/p>\n

O ideal \u00e9 contar com lumin\u00e1rias de mesa e, principalmente, com a luz natural. Se conseguir montar o home office perto da janela, \u00f3timo!<\/span><\/p>\n

Dependendo da vista, o cen\u00e1rio pode trazer tranquilidade para o dia de tarefas, al\u00e9m de expandir a criatividade. Neste caso, voc\u00ea vai agradecer caso tenha um <\/span>apartamento na praia<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

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Como cuidar do ambiente<\/span><\/h2>\n

Para funcionar, o home office em apartamento requer alguns “truques”, s\u00e3o cuidados que o seu escrit\u00f3rio provavelmente tem: organiza\u00e7\u00e3o, decora\u00e7\u00e3o pensada nas cores e at\u00e9 nos m\u00f3veis. Veja!<\/span><\/p>\n

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Organiza\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Uma mesa bagun\u00e7ada, com papel e objetos por todo lado, acaba prejudicando o profissional. Ele demora tempo demais para encontrar o que precisa, isso quando encontra.\u00a0<\/span><\/p>\n

O mesmo vale para o home office. \u00c9 preciso manter a organiza\u00e7\u00e3o do ambiente, especialmente quem est\u00e1 em c\u00f4modos menores. Seja rigoroso com a limpeza e organiza\u00e7\u00e3o para manter o foco!<\/span><\/p>\n

No local do home office \u00e9 interessante contar com algumas gavetas, ou um espa\u00e7o reservado para guardar documentos e objetos com os quais lida no trabalho.<\/span><\/p>\n

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Decora\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n

A decora\u00e7\u00e3o do ambiente tamb\u00e9m pode beneficiar seu dia de trabalho. Um local bonito certamente ser\u00e1 mais confort\u00e1vel para sua vista e estimulante para sua criatividade e produtividade.<\/span><\/p>\n

Essa \u00e9 a hora de deixar aquele canto da casa como voc\u00ea sempre sonhou. Voc\u00ea vai passar boas horas do dia no local, executando tarefas na frente do computador. A dica \u00e9: personalize.<\/span><\/p>\n

Aposte no que voc\u00ea gosta: tudo do seu jeito. N\u00e3o precisa fazer uma reforma, mas traga para perto os quadros e objetos de que gosta, como no seu escrit\u00f3rio.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cores<\/span><\/h3>\n

No caso dos m\u00f3veis, opte por cores neutras. Eles trazem sensa\u00e7\u00e3o de amplitude e v\u00e3o destacar outros detalhes do espa\u00e7o, por exemplo, os quadros que voc\u00ea pendurou e outros itens decorativos.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Disciplina<\/span><\/h3>\n

Outro aspecto que n\u00e3o pode faltar no seu home office: disciplina. Voc\u00ea vai precisar dela para manter tudo em ordem e separar bem as obriga\u00e7\u00f5es da casa e as do trabalho.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Aten\u00e7\u00e3o com a ergonomia<\/span><\/h2>\n

Essa parte \u00e9 importante para a sua sa\u00fade. Evite escolher a pr\u00f3pria cama ou o sof\u00e1 de casa para trabalhar. Caso seja imposs\u00edvel estruturar o home office em um local isolado, utilize o notebook na mesa da cozinha ou da sala. \u00c9 importante ter uma cadeira confort\u00e1vel para trabalhar bem.<\/span><\/p>\n

Posicione o computador na altura dos olhos. Isso \u00e9 importante para que o pesco\u00e7o fique na posi\u00e7\u00e3o correta. Um suporte, ou livros e revistas embaixo da m\u00e1quina podem ajudar no ajuste da altura do equipamento.<\/span><\/p>\n

O importante \u00e9 que voc\u00ea n\u00e3o incline o pesco\u00e7o durante o dia de trabalho, evitando dores nos ombros e nas costas.<\/span><\/p>\n

O mouse tamb\u00e9m tem posi\u00e7\u00e3o correta: perto do corpo, com f\u00e1cil acesso. Se tudo estiver adequado, voc\u00ea vai apoiar o antebra\u00e7o na mesa para mexer no mouse. Evite apoiar o cotovelo, isso pode levar a problemas como tendinite.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo e n\u00e3o menos importante: permita-se alguns momentos de pausa. Em pelo menos 15 minutos por dia, durante o expediente, alongue pernas, bra\u00e7os, coluna e pesco\u00e7o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Exerc\u00edcios simples, para trabalhar bem durante o dia. Lembre-se tamb\u00e9m de se manter hidratado. Tudo isso vai trazer ganho e produtividade.<\/span><\/p>\n

Gostou da leitura? A MTF tem mais conte\u00fados relevantes para voc\u00ea. Continue navegando em nosso blog.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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